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スタジオ掲載について
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「京都でマンツーマンで通えるマシンピラティスはどこ?」
「リフォーマーを使った本格的なパーソナルレッスンを受けたい」
このようにお悩みではありませんか?
京都にはマシンピラティスのスタジオが多数ありますが、グループレッスン中心の店舗も多く、「自分の身体に合わせた指導を受けたい」「完全プライベートで集中したい」という方には選びにくいのが実情です。料金体系も都度払いから月謝制まで幅広く、「想像より高額だった」「希望時間に予約が取れなかった」といったミスマッチも少なくありません。
そこで本記事では、京都のパーソナルマシンピラティススタジオの料金相場や選び方のポイント、そして実績・口コミをもとに厳選したおすすめスタジオ5選をご紹介します。
各スタジオの特徴や料金、マシン設備、立地、選ばれる理由などを分かりやすくまとめました。
ご自身の目的にぴったりのスタジオを見つける参考にしてください。
監修者
株式会社colors 代表取締役
新宮 秀也京都市内にて、地域最大級となる8拠点|関西にて合計12拠点のレンタルスタジオを運営。多目的に利用できる空間を提供し、地域に根差したスタジオ経営を行っている。
京都のパーソナルマシンピラティスの料金は、レッスン形態(都度払い・月謝制)やスタジオの規模・立地によって変動します。
パーソナルマシンピラティスは、都度払いタイプで1回6,000円〜11,000円が相場で、月謝制(月4回プラン)の場合は1回あたり6,000円〜9,000円が目安です。
まずは相場感を把握して、ご自身のライフスタイルに合ったプランを選びましょう。
| レッスンタイプ | レッスン時間 | 1回あたり料金相場 | 主な特徴 |
| 体験レッスン | 30〜60分 | 2,000円〜8,000円 | 初回限定価格でお試し可能 |
|---|---|---|---|
| 月謝制プラン | 50〜60分 | 6,000円〜9,000円 | 継続利用でコスパが良い |
| 都度払い(回数券) | 50〜60分 | 9,000円〜11,000円 | 自分のペースで通える |
※料金相場はスタジオの条件により変動します。
マシンピラティスと一口にいっても、レッスン形態によって特徴や向いている方が異なります。
「マンツーマンで自分の身体と向き合いたい」「リーズナブルに本格マシンを使いたい」など、目的によって最適なスタジオのタイプは異なります。
ここでは主要な3種類のマシンピラティスをわかりやすくまとめました。
ご自身に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

料金
やや高め
指導の手厚さ
オーダーメイド
初心者対応
完全対応
マシン設備
専有利用
姿勢改善や体幹強化など明確な目的があり、自分専用のメニューでじっくり取り組みたい方に最適。
初心者で動きを丁寧に学びたい方や、人目を気にせず集中したい方におすすめ。

料金
リーズナブル
指導の手厚さ
ある程度個別対応
初心者対応
一部対応
マシン設備
共有利用
少人数(2〜4名程度)で1人のインストラクターから指導を受けるタイプ。
パーソナルより安く、グループより手厚い指導が欲しい方におすすめ。

料金
格安
指導の手厚さ
全体指導が中心
初心者対応
やや難しい
マシン設備
共有
大手スタジオ中心で、最大8〜12名でのグループレッスン。
料金を抑えて気軽に始めたい方や、仲間と一緒に楽しく続けたい方におすすめ。
本記事で取り上げるのは、上記の中でも「① 完全マンツーマン型」のスタジオです。インストラクターを独り占めできるため、姿勢分析・身体の癖の把握・オーダーメイドメニュー作成まで一貫して受けられ、ピラティス初心者や明確な目的を持つ方から強く支持されています。
パーソナルマシンピラティスは、スタジオによりマシン設備・インストラクターの質・料金プランが大きく変わります。
迷ったらまず、①どんなマシンが揃っているか(リフォーマー/キャデラック/バレル等)、②インストラクターの指導力と相性、③通いやすさ(立地・予約システム・料金プラン)の3点を押さえておくと安心です。
マシンピラティスの効果はマシンの種類と精度に左右されます。スタジオによって完備しているマシンは異なるため、目的に合った設備があるかを事前に確認しましょう。
継続して通うなら、「最寄り駅から徒歩10分圏内」が鉄則です。また、ライフスタイルに合わせて「月謝制/都度払い/回数券」が選べるスタジオを選ぶと、無理なく続けられます。入会金や事務手数料の有無もチェックしておきましょう。
ここからは、京都エリアで実績・口コミ評判・指導力に優れたおすすめスタジオを5店舗ご紹介します。
料金や特徴を比較して、あなたにぴったりの場所を見つけてください。
| スタジオ名 | ![]() ![]() スタジオPilars 河原町 | ![]() ![]() 素々〜そそ mar | ![]() ![]() Pilates Studio DiBASE | ![]() 京都五条HANOA PILATES STUDIO | ![]() ![]() motto pilates 京都烏丸 |
|---|---|---|---|---|---|
| エリア | 京都河原町 | 五条烏丸 | 四条烏丸 | 五条 | 四条烏丸 |
| 料金 | 15分単位 300円〜 (レンタル利用) | 体験8,000円 1回11,000円〜 | 体験50分5,000円 1回6,500円〜 ※要確認 | 体験50分3,000円 1回6,000円〜 | ※要確認 |
| マシン設備 | ※要確認 (ヨガ・ピラティス用具完備) | リフォーマー・ バレル・タワー | STOTT PILATES® 専用マシン (リフォーマー他) | リフォーマー ※要確認 | リフォーマー・ タワー・ マスターストレッチ |
| アクセス | 阪急京都河原町駅 徒歩4分 | 地下鉄五条駅 徒歩3分 | 烏丸駅 徒歩5〜6分 | 地下鉄五条駅 徒歩5分 | 阪急烏丸駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 | 9:00〜21:00 | 10:00〜20:00 (日休) | 10:00〜19:10 (日休) | ※要確認 |
| 予約方法 | LINE予約 (体験予約受付中) | WEB予約 (体験フォーム) | WEB予約 ※新規受付要確認 | WEB予約・LINE | WEB予約 |
| レッスン形態 | 完全マンツーマン (マシンピラティス) | 完全マンツーマン 女性専用 | 完全マンツーマン 女性専用 | 完全マンツーマン 男女OK | 完全マンツーマン 女性中心 |
| 特徴 | 50分単位で利用可・初心者も気軽に | 女性専用・完全プライベート | STOTT PILATES®認定本格指導 | PHI Pilates認定・初心者特化 | マッサージ・ほぐし併用 |
| 店舗詳細 |

「スタジオPilars 河原町」は、阪急京都河原町駅から徒歩4分、京阪祇園四条駅から徒歩5分の好立地にあるヨガ・ピラティス・コンディショニング特化型のスタジオです。40㎡の落ち着いた空間に、ヨガマットやピラティス用具を完備。会員登録不要・LINEで当日予約OK・15分単位で利用できる柔軟さが魅力で、初めてピラティスに触れる方から、自主練習で身体を整えたい経験者まで幅広く支持されています。マシンピラティスの導入については最新情報を要確認ください。
| 店名 | スタジオPilars 河原町 |
|---|---|
| 住所 | 〒604-8022 京都市中京区南車屋町282 MORITAビル4F |
| レンタル料金 | 無料体験実施中(50分)✨/50分単位 7,000円〜 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 広さ | 40㎡ |
| マシン設備 | balanced body リフォーマー完備 |
| HP | https://studio-pilars.com/ |

引用:素々〜そそ
「素々〜そそ mar」は、京都・五条烏丸にある女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。リフォーマー・バレル・タワーを完備し、レッスンはすべてマンツーマンプライベート形式。トレーナーが一人ひとりの目的・体調に合わせたオーダーメイドメニューを提案します。洗練された内装と細部にまでこだわった空間設計で、「自分と向き合う大切な時間」をコンセプトに、忙しい毎日のリセットの場として人気です。
| 店名 | 素々〜そそ mar(五条烏丸店) |
|---|---|
| 住所 | 〒600-8162 京都市下京区五条高倉角堺町21 ジムキノウエダビルディング 202 |
| レッスン料金 | 体験8,000円/1回チケット11,000円/5回52,500円(10,500円/回)/10回99,000円(9,900円/回) |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン時間 | 1回 60分 |
| マシン設備 | リフォーマー・バレル・タワー |
| HP | https://soso-kyoto.jp/ |

「Pilates Studio DiBASE(ディバーゼ)」は、四条烏丸エリアにあるSTOTT PILATES®(ストットピラティス)専門の女性専用パーソナルスタジオです。カナダ・トロントを本部とするSTOTT PILATES®認定インストラクター(FULL認定)が在籍し、専用マシンを使ったマンツーマンレッスンを提供。脊柱側湾症・膝の故障・ヘルニア・出産前後など特殊条件にも対応するISP資格も持ち、身体に不安がある方のリハビリやコンディショニングにも対応できる本格派スタジオです。
※新規のお客様の受付状況は時期によって異なる場合があるため、利用前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
| 店名 | Pilates Studio DiBASE(ピラティススタジオ ディバーゼ) |
|---|---|
| 住所 | 〒604-8225 京都市中京区蟷螂山町473 レジデンシャル四条蟷螂山602 |
| レッスン料金 | 体験セッション50分 5,000円 1回 6,500円〜 3回 18,000円 ※料金改定の可能性あり要確認 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00(定休日:日曜) |
| レッスン時間 | 1回 50分前後 ※要確認 |
| マシン設備 | STOTT PILATES®専用マシン (リフォーマー、マット、キャデラック、チェア、バレル) |
| HP | http://pilatesdibase.galaxy.bindcloud.jp/ |

「京都五条HANOA PILATES STUDIO」は、地下鉄烏丸線五条駅から徒歩5分の場所にある完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。「10年先も自由に輝く私のために」をコンセプトに、PMA(国際ピラティス資格認定団体)加盟のPHI Pilates資格保有者がオーダーメイドレッスンを提供。インストラクター自身が他業種からの転身であり、運動初心者の気持ちが分かるからこそ寄り添える指導が魅力。「ピラティスは初めて」「運動が苦手」という方にこそ選ばれているスタジオです。
| 店名 | 京都五条HANOA PILATES STUDIO |
|---|---|
| 住所 | 〒600-8440 京都市下京区材木町 |
| レッスン料金 | 入会金 5,000円/体験50分 3,000円 ドロップイン50分 7,000円 4回 26,000円(6,500円/回) 8回 50,000円(6,250円/回) 12回 72,000円(6,000円/回) |
| 営業時間 | 10:00〜19:10(土曜のみ10:00〜13:30) 定休日:日曜/不定休 |
| レッスン時間 | 1回 50分 |
| マシン設備 | リフォーマー ※要確認 |
| HP | https://hanoa-pilates.com/ |

「motto pilates 京都烏丸」は、阪急烏丸駅から徒歩6分、地下鉄五条駅から徒歩5分の場所にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマー・タワー・マスターストレッチを完備し、姿勢分析をもとにオーダーメイドのトレーニングを提供。代表インストラクターはリラクゼーションやエステの経験も豊富で、ピラティスにアロママッサージ・リンパマッサージ・ストレッチを組み合わせた多角的アプローチが特徴。「鍛える+ほぐす」を両立したい方に好評です。
| 店名 | motto pilates(ピラティススタジオ京都烏丸) |
|---|---|
| 住所 | 〒600-8086 京都市下京区本郷町21 近藤ビル 4階 405号室 |
| レッスン料金 | 料金詳細は公式サイト要確認 体験当日入会・次回予約で割引あり |
| 営業時間 | ※要確認(公式サイト・予約サイトでご確認ください) |
| レッスン時間 | 1回 50〜60分 ※要確認 |
| マシン設備 | リフォーマー・タワー・マスターストレッチ |
| HP | https://motto-kyoto.com/ |
京都でパーソナルマシンピラティスを選ぶコツは、
「目的(姿勢改善・ボディメイク・産後ケア等)」「料金プラン(月謝制・都度払い)」「マシン設備とインストラクターの質」の3点を押さえるのが重要です。1回あたりの相場は6,000円〜11,000円が目安。
単なる料金の安さだけでなく、マシンの種類やインストラクターの保有資格、立地の通いやすさまで含めて比較すると失敗が減ります。
迷ったら、まずは「体験レッスン」を2〜3スタジオ受けて比較するのがおすすめです。
インストラクターとの相性や、スタジオの雰囲気は実際に行ってみないと分からない部分が大きいので、複数試した上で本入会を判断しましょう。
もちろん大丈夫です。
マシンピラティスはむしろ初心者向きと言われており、リフォーマーのバネが動きや姿勢をサポートしてくれるため、マットピラティスより負荷の調整がしやすく、フォームも習得しやすいのが特徴です。パーソナルレッスンなら、インストラクターが一つひとつの動きを丁寧に指導してくれるので安心です。
体験レッスンは2,000円〜8,000円が相場です。
本入会後は1回6,000円〜11,000円が目安で、多くのスタジオでは「体験当日入会で入会金無料」「事務手数料無料」などの特典が用意されています。複数のスタジオで体験を受けて、納得してから決めるのがおすすめです。
週1〜2回・3ヶ月程度の継続が目安です。
「10回のセッションで違いを実感し、20回で見た目が変わり、30回でまったく新しい身体になる」というジョセフ・ピラティスの言葉が広く知られています。多くのスタジオでは週1回ペースで通って3ヶ月程度で姿勢や可動域の変化を感じる方が多いとされており、ダイエットや明確なボディメイクが目的なら週2回以上の頻度がより効果的です。
動きやすいウェアと靴下があれば十分です。
マシンピラティスはマシンを使うため、ジャージやヨガウェアなど身体のラインが分かる程度のフィット感のあるウェアがおすすめです。多くのスタジオでは滑り止め付きのピラティス用ソックスの着用が推奨されています。水分補給用の飲み物も忘れずに。
男性歓迎のスタジオもあります。
本記事で紹介したスタジオでは、HANOA PILATES STUDIO・スタジオPilars 京都河原町は男女ともに利用可能です。一方、素々〜そそ・Pilates Studio DiBASEは女性専用となっています。男性で通いたい方は、事前に公式サイトで利用可否をご確認ください。
主治医の許可があり、対応スタジオを選べば可能です。
パーソナルレッスンなら、産前・産後や故障時の身体状態に合わせて負荷や姿勢を個別設計してくれるスタジオが多くあります。特にPilates Studio DiBASEはISP資格保有者がおり、ヘルニアや出産前後など特殊条件への対応も可能です。事前にカウンセリングで相談してみましょう。
マシンピラティスはバネのサポートで動きやすく、初心者向きです。
マットピラティスは床の上で自重を支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールする必要があります。マシンピラティスはリフォーマーなどのマシンがフォームや軌道をサポートしてくれるため、初心者でも正しい動きを習得しやすく、ピラティス本来の効果を実感しやすいです。
人気スタジオは1〜2週間前が目安です。
パーソナルレッスンはインストラクターの予約枠が限られるため、特に夜の時間帯や土日は早めの予約が必要です。逆に平日の昼間は当日予約が取れることも多いので、ライフスタイルに合わせてスケジュールを組みましょう。一部スタジオでは新規受付を制限している場合もあるため、事前に最新の受付状況を確認してください。